RSS

Zalaegerszeg, ...°C
2025. október 22, szerda, Előd

Egészség

Zalaegerszeginapilap » Egészség » Egy kis segítség a tél eltüntetésére

Egy kis segítség a tél eltüntetésére

2018.04.04.

Hosszúra nyúlt az idei tél, pedig már jó lenne végleg szabadulni a nagykabátoktól. Talán most, hogy végre kacsintgat ránk a tavasz, van egy kis esélyünk újraéledni.

Az arcbőrünk sincs ezzel másképp, neki is elege van, fakóbb, fáradtabb, kevesebbet voltunk friss levegőn, vagy ha mégis, és nem tettünk elég óvintézkedést, akkor a hideg bizony nem volt ránk túl jó hatással. De semmi vész, néhány remek tipp és hamar újra formába kerülhetünk! Tudtátok, hogy 21 napig kell valamit rendszeresen alkalmazni, hogy beépüljön a szokásaink közé? Kezdjük el ezekkel!

Igyunk több folyadékot!

Télen egészen biztosan kevesebbet iszunk, például, ha jövünk-megyünk, de tavasszal legyen egyik első dolgunk, hogy hidratáljunk! Ha tisztított vizet vagy szénsavmentes ásványvizet iszunk, az tökéletes, de sokan vannak, akik szeretik, ha íze van egy italnak. Forrázzunk egy kancsóval a kedvenc gyógyteánkból, lehet citromfű, borsmenta, vagy éppen gyömbértea is, ízesítsük kedvünk szerint és kortyolgassunk lelkesen legalább napi 2,5-3 litert. Vagy éppen négyet, ki mennyire van hitelesítve.

Aludjuk ki magunkat!

Nemsokára itt vannak a nyáresti bulik, ugye senki sem szeretne fáradt lenni? Egy kicsit hosszabb alvás mindenkinek jót tesz, és csodákat művel az arcbőrünkkel is. A szervezetünkről már nem is beszélve. Fogadjuk meg, hogy bizonyos estéken nem, vagy csak rövid időre kapcsoljuk be a televíziót, kicsekkolunk a közösségi média-oldalainkról is, és hamarabb ágyba bújunk. Ha éjfél előtt már sikerül elaludni, az duplán jó. Persze előtte ne hagyjunk ki egy fontos lépést – gondoljunk az arcbőrünkre is! A legjobb, ha teljesen természetes, vegyszer- és illatmentes gyógynövényalapú natúrkozmetikumokat használunk.

Alakítsunk ki egy arcápolási rutint!

1. Radírozzunk!

Kezdjük a kényeztetést mindjárt egy hibiszkuszos arcradírral! A bőrünk 4 hetente teljesen megújul, ennyi idő alatt kicserélődik a szaruréteg. Ha ennek folyamata lelassul, élettelenné, fakóvá válhat az arcunk és hajlamosabb lesz a ráncosodásra. Úgyhogy figyeljünk arra, hogy rendszeresen távolítsuk el az elszarusodott hámréteget. A magőrleményeknek köszönhetően ez a kettős hatású bőrradír kíméletesen tisztít, és nagyon finoman lecsiszolja a hámréteg felső rétegét. A benne található gyümölcssavak pedig kíméletesen leoldják az elhalt sejteket, és serkentik a sejtosztódást. Hatóanyagai, melyek között van zsálya aromavíz, bio sheavaj, bio szezámolaj is a hibiszkusz mellett, nagyszerűen regenerálják a bőrt, mely a kezelés után újjászületik, hidratált és puha lesz.

2. Használjunk szérumot!

Persze a megtisztított bőr szinte szomjazik a további táplálásra. Ha azt szeretnénk, hogy a hidratálás teljes legyen, vezessük be a szérum használatát! A szérumokban az a jó, hogy könnyebben felszívódnak, nem ragadnak, nem tapadnak, gyorsan érezhető lesz a hatásuk. A Hialuron megköti a nedvességet, feltölti a sejtek közötti mátrixot, így mély és tartós hidratálást nyújt, a bőr feszesebb és teltebbé válik. A kollagén termelést is serkenti, így fiatalosabb és rugalmasabb lesz az arcunk. Bőrfeszesítő bio vadrózsaolaj, damaszkuszi és fehér rózsavíz, bio kókuszvíz járul még hozzá az anti-aging, bőrnyugtató és hidratáló hatáshoz, a csipkebogyó rügykivonat pedig megújítja az arc bőrét.

3. Krémezzünk!

A szérum gyakran inkább csak alapozásnak elég, szükség van egy olyan könnyű, gyorsan felszívódó lágy krémre is, amely egész napos hidratálást biztosít és megakadályozza a bőr mélyebb rétegeinek vízveszteségét is. A Herbsgarden hidratáló krém jojobaolaj és szűz kókuszolajjal támogatja ezt, bársonyos érzetet ajándékoz a használójának. A magas csipkebogyóolaj tartalom serkenti az anyagcserét, kezeli az apróbb ráncokat. A damaszkuszi rózssavíz pedig védi a bőrt a külső hatásokkal szemben.

Ha ezt a három lépést betartjuk, figyelünk a megfelelő folyadékbevitelre, ügyelünk az elegendő alvásidőre, egészen biztosan az igazi tavaszi napsugarakkal együtt nem csak a természet, hanem a külsőnk is szemmel láthatóan újjászületik!

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

A 90-es évek egyik leglátványosabb sci-fije, rögtön nézhető a Disney Plus-on

A 90-es évek végén jelent meg az a sci-fi, mely sokak gyerekkorát határozta meg.

Donald Trump is megszólalt a budapesti Trump–Putyin-csúcsról

Donald Trump két napon belül ígért döntést a Vlagyimir Putyinnal tervezett budapesti találkozót illetően.

Ötven helyett 131 km/órával száguldott az autós - itt mértek

Az elmúlt héten a megengedett sebességhatárokat regisztráltan 2469-en lépték át Bács-Kiskun vármegyében. Egy hét alatt 54 rendőri...

Ezekre a szakrendelésekre már nem kell beutaló

Sokan még mindig háziorvosi beutalót kérnek olyan vizsgálatokhoz, amelyekhez valójában már nem is kell. 2025-ben több szakterületet...

Szerelő apósom fogta a fejét: rengetegen elkövetik ezt a hibát, pedig emiatt megy tönkre a legtöbb mosógép

Apróságok, amik több százezres kárt is okozhatnak.

Kozmikus fekete csütörtök jön október 23-án: 3 csillagjegyet is az anyagi csődbe sodor majd

Ugye te nem vagy köztük?

Roy Keane kemény kritikával illette a Liverpool csapatkapitányát

A Manchester United legendájának, Roy Keannek nem tetszett a Pool csapatkapitányának, Virgil van Dijknak hozzáállása az Anfielden...

A Real Madrid kiválósága ismét megsérült

David Alaba, a Real Madrid védője izomsérülés miatt kihagyja a vasárnapi El Clásicót a Barcelona ellen, ami tovább mélyíti a királyi...

A magyar válogatott korábbi szövetségi kapitánya elárulta, ki a világ legjobb játékosa

A Bayern München egykori kiválósága, Lothar Matthäus dicsérte a Bayern München játékosát, Harry Kane-t.

Nem tér vissza a Stranger Things rajongók kedvence az 5. évadban – A Duffer fivérek erősítették meg

Véget értek a rajongói remények: a Stranger Things alkotói, a Duffer fivérek hivatalosan is megerősítették, hogy Eddie Munson karaktere...

Az Arsenal magyar származású csatára kivégezte a BL-ben a madridi sztárcsapatot

A címvédő Paris Saint-Germain hét gólt lőtt a Leverkusennek.

Trump nem akar feleslegesen találkozni Putyinnal

Az amerikai elnök még nem vetette el a találkozó lehetőségét, de az orosz fél nem hajlandó befagyasztani a frontot a tűzszünet érdekében.

Sport

Sajtóhírek szerint a fellökött labdaszedő családja döntött a Fradi-kapus feljelentéséről

Legalább három meccset ki kell, hogy hagyjon. De az ügy kimenetele lehet sokkal súlyosabb is.

Ötgólos kiütéssel kezdte a magyar válogatott az Eb-selejtezőt

A magyar U19-es női labdarúgó-válogatott egy ötgólos győzelemmel indította az Eb-selejtezőt.

Meghibásodott a Szoboszlaiékat Frankfurtba szállító repülőgép, törölték a keddi programot

A magyar középpályás lett volna Arne Slot párja a szerdai mérkőzést felvezető eseményen.

Jürgen Klopp visszatérhet a Liverpool kispadjára

A német szakember a legutóbbi interjújában beszélt a lehetőségről.

Fájdalmas büntetést kap klubjától a labdaszedőt fellökő Fradi-kapus

„Elragadta hév, de ez akkor sem engedhető meg.”

Kedden és szerdán is lesz rangadó – Ezeket a meccseket rendezik meg a BL-ben a héten

Jön a Bajnokok Ligája-alapszakasz 3. fordulója.

Eldőlt a Bayern München vezetőedzőjének a sorsa

A Bayern München labdarúgócsapatának irányítói két évvel, 2029 nyaráig meghosszabbították Vincent Kompany vezetőedző szerződését.

Ez már nem vicc: Verstappen világos üzenetet küldött a McLarennek

Míg a Forma–1-es idény nagy része a McLarenek sikereitől volt hangos, a nyári szünet óta eltelt időszak nem róluk szól.

Hatot rúgott a Barcelona; már a negyedik percben villant a piros a Bajnokok Ligájában

Kiütéssel folytatta a Bajnokok Ligája főtábláját a Barcelona, míg a Kajrat Almati–Pafosz-találkozón gól nélküli döntetlen született.

Marco Rossi kimondta a zord igazságot: nincs értelme a rájátszásról beszélni

A magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya figyelmeztető üzenetet küldött.

Furmányos csere az NB I-ben: a becserélt középpályás és a kapus azért ment le, hogy beállhasson egy támadó

A szabály, az szabály: a Fizz Liga 10. fordulójában rendezett Kolorcity Kazincbarcika SC–Kisvárda Master Good mérkőzésen a hazai csapat vezetőedzőjének, Kuttor Attilának különös módon kellett cserélnie ahhoz, ho

Újabb gondok a Liverpoolnál: Kihagyta a szerdai edzést a holland alapember

A Liverpool idei legstabilabb játékosa, Ryan Gravenberch bokasérülést szenvedett a Manchester United elleni mérkőzésen.

Bulvár

Teli torokból üvöltött Szikora Róbert Tóth Gabival, brutális botrány vált tévétörténeti pillanattá

Szikora Róbert teljesen kikelt magából, Tóth Gabi a kamerák előtt húzta fel vállalhatatlanul.

Sajtóhírek szerint a fellökött labdaszedő családja döntött a Fradi-kapus feljelentéséről

Legalább három meccset ki kell, hogy hagyjon. De az ügy kimenetele lehet sokkal súlyosabb is.

Nagy a baj, megszólalt a Mol a százhalombattai tűzzel kapcsolatban

Az éjszaka tűz ütött ki a Mol százhalombattai olajfinomítójában.

Öt centiről ordított az arcomba a kivitelező, hogy elvágják a torkomat. Mondtam, hogy egy pillanat, elindítom a videót

Rezsnyák Pétert egy életveszélyes tető tette híressé, azóta a lehúzós szakik rémálma. Műszaki ellenőrként dolgozik, a videózásba csak azért kezdett bele, hogy a gyakori kérdéseket ne kelljen minden alkalommal e

„Azt hittem, szexrabszolgaként fogok meghalni” – posztumusz megjelent Virginia Giuffre, András herceg vádlójának memoárja

A Nobody’s Girl (magyarul: Senki lánya) c. kötetben Giuffre beszámol azokról az alkalmakról is, amikor Jeffrey Epstein András hercegnek „kínálták fel” őt – amikor Giuffre mindössze 17 éves volt. Elmondása szer

UFO ütközött az utasszállítónak 11 ezer méteren - A pilóta is megsérült - Fotók

Kényszerleszállást hajtott végre egy United Airlines járat Salt Lake Cityben. Eddig ismeretlen okok miatt a pilótafülke ablaka hirtelen betört, a pilóta pedig megsérült Mindez 11 ezer méteren.