Ezt olvasta már?

Agrárkamara: beváltotta a reményeket a jégkármérséklő rendszer a mezőgazdaságban

A jégkármérséklő-rendszer alkalmazása felére csökkente a mezőgazdaságban a jégkárt: a gazdálkodók idén 37 ezer hektárra jelentettek be jégesőkárt, míg két ...

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.







0
0

hírek innen, onnan

A kormány felrúgta a korábbi megállapodást Karácsony szerint

De az utolsó pillanatig fog küzdeni, hogy ne alakuljon ki háborús helyzet.

Császár Előd elég szerencsétlenül választott pólót, de nem akart vele kegyeletet sérteni

No mistakes just happy accidents, vagyis Nincsenek hibák, csak vicces balesetek - ez a felirat volt a pólóján, amikor a Konyhafőnök VIP...

5 dolog, amit soha ne mondj el a barátaidnak a párkapcsolatodról

Az ismerkedés időszakában valószínűleg te is mindent elmeséltél a legjobb barátnőidnek az aktuális pasiról, aztán ahogy komolyodtak a...

Másolatnak vélt Botticelli-festményt azonosítottak eredetiként Cardiffban

Egy korábban másolatnak vélt négyszáz éves festményről derült ki, hogy valójában eredeti Botticelli. A firenzei mester...

Nem jelöltek biztost, kötelezettségszegési eljárást indít a britek ellen az EB

Az Egyesült Királyság a közelgő választásokra hivatkozva nem nevezett még meg biztosjelöltet.

A női orgazmus 11 típusa

A G-pontot már ismerjük, de mi a helyzet az A- vagy a O-ponttal? Hogyan befolyásolhatjuk erotikus álmainkat, és kik tudnak elélvezni a...

Óriási botrány Budafokon - elhajtaná két politikusát tettük miatt az MSZP

Az MSZP felszólította a budafoki politikusait, hogy lépjenek ki a pártból.

Emberek millióinak adataihoz jutott hozzá a Google titokban - Most korlátozni akarják a hirdetők hozzáférését

Korlátozni tervezi a hirdetők hozzáférését a felhasználók adataihoz a Google - jelentette be az amerikai médiaóriás csütörtökön.

Felavatták ötéves tervünk új büszkeségét, a Népstadiont

Így adták át 1953-ban a több évtizedes várakozás, tervezgetés után elkészült stadiont. Nagyképes visszatekintésünkből kiderül,...

Rossz játék, vereség Hollandiában

Az első negyedet jól kezdte, de kikapott Amszterdamban Székely Norbert csapata.

Mészöly Kálmán: Mi, magyarok a futballra születtünk

Az új Puskás Aréna felépülése azt bizonyítja, hogy a labdarúgás nem halt meg Magyarországon

Brazíliában tárgyaltak a Brics-országok vezetői

Zárónyilatkozatukban a világ számos politikai problémájával is foglalkoztak

0

Sport

Brutális kivégzés: agyonlőtték Moszkvában a háromszoros világbajnok sportolót

Ismeretlen támadó agyonlőtte Moszkvában Asot Boljan örmény thai bokszolót, a sportág háromszoros világbajnokát - közölte csütörtökön az orosz központi Nyomozó Bizottság (SZK).

Jürgen Klopp a felesége miatt utasította vissza a Liverpool legnagyobb riválisát

Legalábbis ezt mondta Phil Thompson a Liverpool korábbi védője.

Pályán Ronaldo és az angol válogatott, jön a 49. Djokovic-Federer

Megkezdődik a végjáték az Eb-selejtezőkön, a továbbjutás a tét a tenisz-vb derbijén.

Ibrahimovic a tőle megszokott viccesen tapló módon búcsúzott klubjától

Már egy ideje ismert, hogy Zlatan Ibrahimovic nem marad a Los Angeles Galaxynél, és most hivatalosan is elbúcsúzott LA-től a svéd csatár.

0

Bulvár

Így lett vége a 32 együtt tölött évnek: részletek Vitray Tamás és Kállay Bori válásáról

A legendás tévés 87 évesen válik a feleségétől. Kállai Bori egészen másképpen reagált, mint Vitray Tamás arra a kérdésre, mi vetett véget a 32 éves házasságuknak.

Halálra gázolták Debrecen egyik legismertebb emberét

Cserbenhagyásos gázolás történt a városban, egy közismert ember az áldozat. A zebrán gázoltak halálra egy férfit Debrecenben ma hajnalban, a sofőr segítségnyújtás nélkül elhajtott a helyszínről.  Helyi hírforrások szerint a szerencsétlenül járt ember Attila volt, a város közismert és közkedvelt koldusa. Évtizedek óta élt az utcán. A rendőrség kéri, hogy akinek bármilyen információja van a balesetről, jelentkezzen személyesen a Közlekedésrendészeti Osztályán (Debrecen, Sámsoni út 149. szám), vagy telefonon tegyen bejelentést a nap 24 órájában elérhető 06-52/457-040-es telefonszámon, az ingyenesen hívható 06-80/555-111-es Telefontanú zöldszámán illetve a 112-es központi segélyhívó számon.

Válik Vitray Tamás: így reagált a felesége megszólalására

"A művésznő éppen olyan jól tudja, mint én, hogy az ilyesmi előbb-utóbb kiderül."

Három magyar város mágnesként vonzza az embereket

Többen mentek oda, mint amennyien eljöttek.A kisebb városok versenyét a Pest megyei települések nyerték, élükön Szigetszentmiklóssal. A kisvárosoknál az élbolyba tartozik még a Velencei-tónál lévő Gárdony és Velence, illetve Hajdúszoboszló, Siófok és Balatonalmádi.

Hajdú Péternek is megvan a véleménye Vitray Tamás válásáról

Vitray Tamás és Kállay Bori válása Hajdú Pétert is meglepte, hangot is adott a véleményének.

Felszámolhatják a Csepelt

A Fővárosi Törvényszék a hitelező Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) dél-budapesti adóigazgatóságának kérelmére, október 25-i első fokú határozatával megállapította a Csepel Holding Nyrt. fizetésképtelenségét, és főeljárásban elrendelte a felszámolását - tette közzé a társaság a BÉT honlapján.

Bajban lesznek a vidéki nyugdíjasok, ha nem a postás hozza a nyugdíjat

A napokban közölte a Magyar Bankszövetség: azt szeretné, ha a nyugdíjakat kizárólag bankszámlára utalnák.

Vészhelyzet Velencében: nagy a baj. - Helyszíni beszámoló munkatársunktól

Velence bajban van, ha ez így folytatódik, minden tárgyi emléke a szabadságnak, kreativitásnak és művészetnek, amire az emberiség egyöntetűen és oly kevélyen büszke, percek alatt válhat a habok martalékává."

Ő volt a kis Zsülike - Fásy Ádám 21 éves lánya nagyon megváltozott

Friss fotókon Fásy Ádám egy szem lánya, Zsüliett.

Nudlitakaró az új őrület: nagyon vicces látványt nyújt, de kényelmes

A különleges takaró mélyebb alvást tesz lehetővé.

Vasvári Vivien felfedte a válás valódi okát - Sírva beszélt Fecsó viselkedéséről

Vasvári Vivien számára nagy probléma volt, hogy Fecsó inkább bulizott, mint hogy a családjával lett volna.

blogmorzsák

Trendi és inspiráló táskatárolási tippek

Okos és helytakarékos ötletek a táskák ideális tárolásához.

A Ford és a Ferrari háborúba megy

Magával ragadó, profi mozi lett a 60-as évek legendás Ford-Ferrari vetélkedéséről szóló film.

New York lányai Hollywoodba mennek

Az Ízek, imák, szerelmek szerzőjének új könyve a 40-es évek New Yorkjának színházi világába kalauzol.

Budapest lesz Európa kémfővárosa?

Mi szükség van erre egy ártatlan képviseleti irodában?

Pánik: „Először a babám nélkül“

„Megéreztem a gyermekemtől elválasztó fizikai távolságot, és rám tört a pánik: öt hónapja nem voltam egyedül az utcán.“

A 20 legjobb ajándékötlet Kínából 20.000 forint alatt

Szélsebesen közelít a karácsony! Itt van 20 ötlet, hogy ne a keresgélés vigye el az idődet!

Autósok figyelem! Esős időben így vezess biztonságosan!

Védd magad mostantól: így cseppmentesít­heted autód visszapillantó tükrét.

Debrecen ajándékba adott 3 hektár telket Mészáros Lőrincnek?

A város "gazdaságfejlesztési érdekeivel" indokolták, de már megint hülyének néznek minket.

Juhász Péter vs. Pesti Srácok

Mennyi valótlanságot állíthat egy újság anélkül, hogy felszámolnák? Helyzetjelentés a Pesti Srácok helyreigazításairól.

Öt hely, ahova nem mehetnének be a képviselők

Súlyosan korlátozná a kormány­párti többség az országgyűlési képviselők jogait egy friss törvénymódosító javaslattal.

Aki borotválja odalenn, valószínűbben lesz beteg?

A szemöldökhöz és hónaljszőrhöz hasonlóan a fanszőrnek is van védelmi funkciója.De mennyire véd a nemi betegségek ellen?

Tudtátok? Van már olyan szakma, hogy Escape Room Dizájner

Fából készült gombák, fújásra felgyulladó lámpák, mindezt szépen. Hogy csinálják?

0