RSS

Zalaegerszeg, ...°C
2023. június 5, hétfő, Fatime

Gazdaság

Zalaegerszeginapilap » Gazdaság » Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

2023.05.11.

Az emésztőrendszeri panaszokról beszélni sokak szemében kínosnak, egyenesen tabunak számít. Pedig ha nem így lenne, akkor rájönnénk, hogy manapság milyen sokan küzdenek ilyen jellegű problémákkal.

hirdetés

Gyakran az IBS vagy a SIBO (esetleg mindkettő egyszerre) áll a háttérben, melyek manapság már – mondhatni – népbetegségnek tekinthetőek.

Mégis mik ezek?

Az IBS és a SIBO betűszavak két különböző emésztőrendszeri betegséget jelölnek. Az IBS az irritábilis bél szindrómát jelenti, a SIBO pedig a kontaminált vékonybél szindróma angol nevének rövidítése.

Bár kellemetlen és komoly panaszokkal járnak, általában természetes módszerekkel is kezelhetőek, ami étrendváltoztatást és például a Myrobalan béltisztító kúrájának alkalmazását foglalja magába.

De miről lehet felismerni a betegségeket? A tünetek eléggé hasonlóak és a két kór gyakran együttesen jelentkezik. Az IBS puffadással, bélgörcsökkel, hasfájással jár, a SIBO pedig ezeken felül émelygést, krónikus kimerültséget, gázosodást okozhat.

Mitől alakulnak ki?

Minden betegség kezelése csak akkor lehet hatásos, ha utánajárunk a kiváltó okoknak, ugyanis a tünetek elnyomása önmagában nem elegendő. Az említett két betegség például jelentkezhet Helicobacter-fertőzés, candida-túlszaporodás vagy akár egy korábbi antibiotikum kúra miatt is.

Továbbá nem hagyhatjuk figyelmen kívül a helytelen táplálkozási szokásokat sem – a feldolgozott élelmiszerekben található rengeteg mesterséges adalékanyag (színezékek, ízfokozók, állagjavítók stb.) szintén felelős lehet az emésztőrendszeri panaszok kialakulásáért.

Mindemellett gyakran a bizonyos tápanyagokkal szembeni intolerancia áll a háttérben. A laktózérzékenység során például a szervezet nem termel a tejcukor lebontásához szükséges laktáz enzimet, így a laktóz az alsó bélszakaszba jutva okoz kellemetlen tüneteket.

Fruktózintolerancia esetén a problémát a gyümölcscukor okozza, aminek a vékonybélben kellene lebomlania, ha viszont lejut a vastagbélbe, akkor puffadást, hasmenést okoz.

Illetve meg kell még említeni a cölikáliát is, aminek a tünetei hasonlóak, annyi különbséggel, hogy itt a glutén, azaz a gabonafélékben megtalálható fehérje okozza a panaszokat.

Hogyan lehet kezelni?

A gyógyuláshoz vezető első lépés mindig a kiváltó ok feltárása. Érdemes egy ideig étkezési naplót vezetni, melyben felírjuk, hogy mikor mit fogyasztottunk, és hogyan éreztük magunkat utána.

Ez segít kideríteni, ha egyéni érzékenységről van szó, és ha gyanítjuk, hogy például a laktóz okozza a problémát, akkor kiiktathatjuk egy időre a tejtermékeket, és megfigyeljük, hogy lesz-e javulás.

Emellett erősen ajánlott egy alapos béltisztító kúrát végezni, hogy megszabadítsuk emésztőrendszerünket a felhalmozódott méreganyagoktól. Továbbá célszerű a bélflóra egyensúlyát támogatni növényi rostokkal, pro- és prebiotikumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásával.

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Vannak, akik jobban szeretik Orbán Viktort mint a magyarok

A Globsec szlovák biztonságpolitikai kutatóintézet nyolc EU-tagországra kiterjedő kutatása Bulgária, Lengyelország, Csehország,...

Újra képernyőn Gálvölgyi János a betegsége után. Bizony, ez ő

A népszerű színészről egy beharangozó felvétel látott napvilágot, a ma esti Fókusz interjú előtt.

Török kommandósok érkeztek Koszovóba

A zászlóalj célja a békefenntartó csapatok megerősítésére a múlt heti zavargások után.

A renitens Twitter miatt jelölni kell a mesterséges intelligencia használatával készült tartalmakat

Azoknak a vállalatoknak, melyek a mesterséges intelligenciát integrálják szolgáltatásaikba, biztosítékokat kell beépíteniük...

„Rég láttam ilyen szép kismamát” – Hosszú Katinkát mintha kicserélték volna - Fotó.

Követői szerint csak úgy ragyog a boldogságtól.

Vitézzé avatták Varga Viktort, elárulta, mivel érdemelte ki a címet

„Büszke vagyok, és boldog” – írta a zenész, aki egy videót is közzétett a nagy eseményről.

Török kommandósok érkeztek Koszovóba

Megérkezett Koszovóba hétfőn az a török kommandós zászlóalj, amely a NATO kérésére csatlakozik a KFOR békefenntartóihoz.

Elismerte az orosz parancsnok: megreccsent a frontvonal Vuhledárnál

A donyecki szakadárok egyik parancsnoka, Alekszandr Hodakovszkij a Telegram közösségi oldalon hétfőn írt bejegyzésében közölte, hogy...

Az Európai Bizottság szerint a magyar kormány miatt nem halad öt ország gazdáinak plusz támogatása

Öt ország vállalta, hogy visszavonja az egyoldalú korlátozásait az ukrán agrárexportra többek között plusz támogatásért cserébe, de...

Ez nagyon aranyos. Tudod kik Liptai Claudia és Pataki Ádám kisfiának kedvenc énekesei?

Marcit elvarázsolta a két előadó, amikor személyesen találkozott velük. Azóta csak a slágereiket hallgatja.

Nagyon úgy tűnik, hogy elindult az ukrán offenzíva

Az ukrajnai hadvezetés egyelőre nem kommentálja az eseményeket, de a donyecki fronton független és orosz források szerint jelentős ukrán...

Brutális baleset az M2-esen: videón a felkavaró pillanatok

Rosszul sikerült kisorolás miatt majdnem hatalmas tragédia történt az M2-esen. A Magyar Közút Instagram-oldalán részletesen beszámoltak...

Sport

Óriási magyar győzelem Franciaországban

Az Európa-liga arany divíziójának második helyén állunk.

Szoboszlainak mutogatott egy szurkoló, látni kell a magyar focista reakcióját - videó

Nézze meg a szenzációs videót!

Kudarcot vallottam! – hiába a BL-érem, keserű szájízzel búcsúzott a zöld-fehérek trénere

Bajnokok Ligája-címért tért vissza, három érem jutott végül nekik.

Egy meghökkentő elmélet Suhajda Szilárd tragédiájára is magyarázatot adhat

A válasz a táplálkozásban keresendő?

Visszavonul a Győr világ- és Európa-bajnok kézilabdázója

Stine Oftedal kétszer nyerte meg a Bajnokok Ligáját a magyar csapattal.

A Hertha kiesése után sorra kapja az örömhíreket Dárdai Pál

A berlini csapattal ellentétben a magyar edző fiai nagyon is sikeresen zárhatják az idényt.

Elek Gábor még nem tudja, hogyan tovább a vesztes BL-döntő után

Az 52 éves szakember elárulta, a történelmi idény ellenére is bizonytalan a folytatást illetően.

Példátlan aljasságra készül az RTL Klub a magyar focirajongók ellen

A csatorna vezérigazgatónője már most mindenki értésére adta, hogy pénzt kérnek majd a közvetítésekért 2024-től kezdve.

Meghalt Kristóf Lajos

Az elismert képzőművész, fotográfus végigkísérte a magyar sport számos legendájának pályafutását.

A Dortmund bukása semmiség, itt van a szezon legdöbbenetesebb fordulata a focivilágban.

Az utolsó fordulóban, a 89. perc után három különböző csapat is állt a tabella élén.

Egy síró labdaszedőlány miatt kizártak egy teniszpárost a Roland Garroson - videó

Egészen elképesztő jelenetek játszódtak le a francia nyílt teniszbajnokságon.

A Real Madrid megállapodott a Chelsea támadójával

Már csak az a kérdés, a londoniakkal is dűlőre jutnak-e a „királyiak”...

Bulvár

500.000 Ft-nál több készpénzt rejtegetsz otthon? Ebből baj lehet.

Túl sok készpénz tartása otthon biztonsági kockázatokat hordozhat magában. Az otthonunkban tárolt nagy mennyiségű készpénz vonzza a tolvajok figyelmét, és könnyű célponttá válhatunk. Emellett a készpénznek nin

Ez lesz a magyar önkiszolgáló kasszák sorsa: a vásárlók nem tehetnek semmit, mindenkit érinteni fog

"Az önkiszolgáló kasszák azért most még 10-15 termékig kényelmesek igazán."

Leülhetsz magadtól egy étteremben? 5 ciki illemtani baki az étteremben

Étterembe általában azért megy az ember, hogy jól érezze magát, de az alábbi udvariassági bakikat mégis érdemes elkerülni.

Tájszavak kvíz: te tudod, mit jelentenek a mukucs vagy a firhang kifejezések?

Firhang, szorgul, mukucs. Mindössze néhány, az egyébként számtalan tájszavunk és kifejezésünk közül, amelyek önállóan is anyanyelvünk féltett kincsei közé tartoznak. Vajon mennyit ismersz a jellegzetes nyelvjár

Szulák Andrea és Frei Tamás titokban összeházasodtak

A műsorvezető évtizedekkel ezelőtt, Las Vegasban mondta ki a boldogító igent Frei Tamásnak, a mai napig megvan róla a papírja.

Ezek a megtakarítások úszhatják meg az új 13%-os adót

Mivel az szja-törvény szerint nem minősül kamatjövedelemnek a legalább 10 évig tartott nyugdíjcélú megtakarítások hozama, nem csak a 15 százalékos kamatadó, hanem a szerda éjjel rendeletben bevezetett 13%-os szocho

Meghalt Konc János

Május 30-án méltósággal viselt hosszú betegség után elhunyt dr. Konc János főorvos, a Budai Meddőségi Centrum vezetője – tudatta az Észak-budai Szent János Centrumkórház. Ma a legendás Kaáli Intézet vezetőj