Megkezdődött a munka Zalaegerszegen
Az élvonalbeli csapatok közül a ZTE NKK-nál már megkezdődött a felkészülés a 2018/2019-es szezonra. A klub hivatalos honlapja közölt részletes összeállítást az első munkanapról.
Gyorsan eltelt a nyár és már a közelgő bajnoki szezonra kezdte meg hétfőn délelőtt a felkészülést. A hagyományoktól eltérően, nem a Parkerdő hűsítő lombjai alatt, hanem a hőségtől teljesen átforrósodott Zalakerámia Sport és –Rendezvénycsarnokban kezdték meg a lányok az alapozást. Ahogy az elmúlt évben is ezúttal is Horváth Zsófia másodedző irányításával indult a munka, ugyanis Gáspár Dávid az U18-as válogatottal Udinében Európa Bajnokságon szerepel.
- Mondhatom, hogy már rutinom van ebben, hiszen tavaly is az első héten velem kezdődött a felkészülés. Jelenleg hét játékos dolgozik, köztük többen sérülésből lábadoznak még, valamint Kovács Georgina, vezetőedzőnkkel együtt az U18-as EB-n szerepel.
Ismerős arcok - Gáspár-Szalay Virág, Hegedüs Őri Györgyi, Jurkó Noémi, Preisinger Boglárka- mellett a nagy visszatérő Horti Dóra és a két új igazolás Pusztai Petra (BEAC) és Benke Sára (PINKK) is elkezdte a közös munkát, míg a négy külföldi szeptember elsején csatlakozik a kerethez. Az első hét a rávezetésről, a ráhangolódásról szól, majd fokozatosan erősödnek az edzések és a feladatok. Az erőnlét megszerzéséért Adrovicz Béla erőnléti edző felel.
- Az első hét az alap állóképesség visszanyeréséről szól, majd a következő négy hétben az erő állóképességet, a robbanékony erőt, a maximális erő fejlesztéséről fog szólni. Szeptemberben, ahogy egyre közelebb kerülünk a bajnoki rajthoz, fokozatosan veszünk vissza a terhelésből.
Természetesen az erőnlét megszerzéséhez hozzá tartoznak a labdás edzések is, ami egy kosárlabdázónak nagyon fontos. Az első felkészülési mérkőzések szeptember elejére várhatók, amikor már teljes keret a rendelkezésre áll. Az előző évhez hasonlóan a hagyományos Göcsej Kupán kívül más tornára nem megy a csapatunk, de több felkészülési mérkőzés is tervben van.
Az idei csapathoz Sigi Koizar és Nadia Parker már ismerősként térhet vissza, hiszen az elmúlt sikeres szezon húzóemberei voltak, míg a holland Janis Ndiba és az amerikai Taneisha Harrison az előttünk lévő szezon sikeremberei lehetnek.
forrás: wbasket.hu
hírek innen, onnan
Népszerű szalámit hívott vissza a Lidl, coli baktérium lehet benne
A LIDL Magyarország Bt. elővigyázatosságból visszahívja a 240 grammos Dulano Artländer szalámit. A vizsgálatok szerint nem zárható ki,...
Orbán Viktor szabadságharcossá léptette elő magát, és megfejtette a Fidesz vereségének legfőbb okait
Soros-világ + Brüsszel + ukránok + multinacionális cégek = vereség. De nem kell aggódni, azt ígérte, mindig itt lesznek.
Tagadja a Fidesz, hogy valóban menekülttábort akartak volna Vitnyéden, Orbán szerint taktikáztak
Orbán egy gyors sajtótájékoztatót tartott a kongresszus előtt, de azt nem tudták megoldani, hogy ne szakadozzon szinte végig az élőzése.
Magyar Péter: Kárpátaljai magyarokat fenyegetett az Orbán-kormány, hogy Vitnyéden ötmilliárd forintból migránstábort alakítson ki
A Győr-Moson-Sopron megyei településen szállást kapó ukrajnai magyarokat visszazsuppolással fenyegették meg, ha nem távoznak önként. A...
Találtak valamit a Keleti Pályaudvar alatt
A felszín alatti labirintusban olyasmi rejtőzik, amire nem sokan gondoltak volna.
Rost Andrea kormánybiztos lett
A Tisza Párt két további alapembere is kormánybiztosi kinevezést kapott.
Mindössze 2 evőkanál! Vége a sárgás foltoknak: ez a filléres és kíméletes házi praktika újjávarázsolja a fehér ruháidat
A hófehér ruhák, törölközők és ágyneműk elképesztően mutatnak, ám sajnos a legkisebb hiba vagy hanyagság is azonnal meglátszik...
Magyar kamionos szenvedett halálos balesetet Csehországban
A határ felől érkező román kamion nekiütközött a magyar kamionnak. Az ütközés miatt mindkét jármű kigyulladt.
Egyre biztosabb: sosemvolt laptopot dobhat piacra az Apple
A pletykák szerint MacBook Ultra néven érkezhet majd az a laptop, amit már a kijelző érintésével is használni lehet majd.
Mesterséges intelligencia segítheti a húsellenőrzést az EU-ban
Az Európai Bizottság új rendelettervezete lehetővé tenné a mesterséges intelligencia alkalmazását a vágóhídi ellenőrzésekben,...
Iráni drónokat lőtt le az Egyesült Államok
Az Egyesült Államok megsemmisített több iráni drónt, amely a Hormuzi-szoroson áthaladó hajókat vette célba – jelentette be szombaton az...
Sport
A norvég válogatott brutális mennyiségű kaját, többek között 300 kilogramm lazacot visz a vb-re
Összesen nyolc tonna élelemmel mennek a világbajnokságra.
Iraola nem tart rá igényt, eladja támadóját a Liverpool FC
Már az árát is meghatározták.
Betévedtünk egy New York-i boltba, és sokkot kaptunk az áraktól – nem úgy, mint elsőre azt hinné
A hús drágább, ez oké, de a többi?!
Újabb bejelentés a Ferencvárosnál, támadó írt alá
Reméli, hogy a történet még csak most kezdődik.
Kínosan kezdődött a foci-vb, máris magyarázkodhatnak a szervezők
Nem a futball, hanem az üres széksorok kerültek fókuszba a 2026-os világbajnokság nyitónapján.
A verekedés most elmaradt, de így is földbe döngölte az Egyesült Államok Paraguayt
Álomszerűen kezdett a társházigazda, 4–1-re győztek szombat hajnalban.
Meglopták az angol válogatottat amerikában, eltűntek a sztárjátékosok cipői
Az angolok lábbelijei mellett több más felszerelésnek is lába kélt.
Sztárügynök jelent meg a Real Madridnál, három klasszist árul
Jönnek a portugálok!
Földrengés a Real Madridnál: távozik Vinícius Júnior?
Még mindig nem hosszabbította meg a szerződését.
Yamal szakállat növeszt, Cucurella magára tetováltatja a szövetségi kapitány arcát, ha a spanyolok világbajnokok lesznek
Az Eb-győztes spanyolok nagy reményekkel várják a világbajnokságot.
A Fradi fél kézzel már fogta a BL-serleget, de végül büntetőpárbajban alulmaradt a döntőben
Az utolsó percekben két góllal is vezetett még a magyar csapat.
Klopp szerint a világbajnokság első meccse pocsék volt, egyik csapat sem játszott jól
A szakértőként dolgozó Jürgen Klopp nem finomkodott.
Bulvár
Ágyékánál csipogott be a nő a reptéren: borzasztó kínos, mi okozta
Minden nő rémálma történt meg vele.
Megszólalt Balásy Gyula, miután Magyar Péter elutasította a Rogán-közeli nagyvállalkozó ajánlatát
A NER kedvenc médiavállalkozója szerint így reális az esélye annak, hogy a társaságok nem tudják elkerülni a felszámolást.
Selyemzsinórt kap Semjén Zsolt?
Augusztus végén országos választmányt tart a KDNP, napirenden a tisztújítás elrendelése.
Sokkoló fotó került fel a netre a hajnali győri horrorbalesetről: Lángoló pokollá változott az M1-es autópálya
Nyolc ember vesztette életét az M1-es autópályán Győr közelében, ahol két brutális karambol történt egymás közvetlen közelében. Most megrázó fénykép jelent meg az interneten a helyszínről.
Sűrgős változás jön a nyugdíjrendszerben júliustól, sok magyar idősnek újra kell terveznie a kiadásokat
Szigorúbb és engedékenyebb pontok egyszerre érkeznek a hazai idősügyi nyugdíjellátásba.
Sokan azt hiszik, csak bőrhiba, pedig a rák egy agresszív fajtája: 4 dolog, amit azonnal ellenőrizz magadon
A meleg idő beköszöntével az UV-sugárzás is felerősödik, ami komoly veszélyt jelent a bőrünkre. Mutatjuk, miben más a fehér bőrrák, mint a melanóma, és hogyan ismerheted fel időben a tüneteit.
4 kisgyerek evett ilyet a múlt héten, mind a Heim Pál kórházban fekszik - Orvosok figyelmeztetik a szülőket
A gombelem lenyelése súlyos égési sérüléseket okozhat a nyelőcsőben.
Melléthei-Barna Márton: Szégyelld magad, Kocsis Máté!
A Tisza jogi vezetője reagált a fideszes politikus korábbi, Magyar Péter édesanyjának címzett bocsánatkérésére.
Nem az alkohol és a cukor a máj legnagyobb ellensége: ezt az 5 ételt a hepatológusok is csak ritkán eszik
A szakértők szerint több olyan népszerű, egészségesnek hitt étel és ital is létezik, amely rendszeres fogyasztás esetén meglepően nagy terhet róhat a májra.
Kapitány István: átfogó szervezeti és működési átvilágítás indul az EXIM, a HEPA és a HIPA intézményeinél
A Gazdasági és Energetikai Minisztérium külgazdasági területének irányítása alatt működő intézményeknél – az EXIM Magyarország, a HEPA Magyar Exportfejlesztési Ügynökség és a HIPA Nemzeti Befektetési Ügyn
Újabb nagyon súlyos baleset történt – többen beszorultak, mentőhelikoptert is küldtek
Frontális karambol miatt lassúlt le a közlekedés a 23-as főúton péntek délután, miután két személyautó ütközött össze Ivád és Mátraterenye között. A baleset a főút 17-es és 18-as kilométere közötti szak
Kikerült két hangfelvétel arról, hogy bocsát el 41 alkalmazottat Ruff Bálint minisztériuma
A felvételeken Ducsay Zsuzsanna helyettes államtitkár hallható.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Többen fociztak az átmeneti otthonban élő családokért
- Zalaegerszegen változik a központi orvosi ügyelet helyszíne!
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Megújul a Sport utca Zalaegerszegen
- Augusztus végéig új burkolatot kap a Telekalja utca Zalaegerszegen
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
