RSS

Zalaegerszeg, ...°C
2025. október 21, kedd, Orsolya

Bulvár

Zalaegerszeginapilap » Bulvár » Méregteleníts mennyei turmixokkal!

Méregteleníts mennyei turmixokkal!

2017.03.22.

Ezekkel a receptekkel élmény a zöldség és gyümölcsfogyasztás

A legtöbben tavasszal szánják rá magukat a fogyókúrára és a méregtelenítésre, hogy magabiztosabban vághassanak neki a közelgő strandszezonnak. - Pécsi Napilap -

„A méregtelenítésben kiváló társaink lehetnek a nutridrink mixerek, melyek használatával a szükséges vitaminok és enzimek nem vesznek el” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor termékmenedzsere. A Sencor összegyűjtött néhány turmix- és smoothie ötletet a sikeres méregtelenítéshez.

A tavasszal kúraszerűen végrehajtott diéta idején célszerű minél nagyobb mennyiségben gondoskodni a zöldség- és gyümölcs bevitelről, hiszen ezek tekinthetők a lehető legjobb vitamin- és rostforrásoknak. Az ízletes, frissítő italok és turmixok otthoni elkészítésével pedig biztosak lehetünk abban, hogy azok nem tartalmaznak tartósítószereket. Külön pozitívum, hogy így nincs szükség a környezetet szennyező italos dobozok, palackok használatára sem.

Zabpelyhes banánturmix

„A zabpelyhes banánturmixot a legjobb zsírégető italok között tartják számon. Nem véletlenül, hiszen a kalciumban és nátriumban gazdag banán gyorsan szívódik fel, a zabpehely pedig lassan emészthető szénhidrátként sokáig képes biztosítani a megfelelő energiaszintet” – jegyezte meg a Sencor termékmenedzsere. Elkészítéséhez tegyünk a nutridrink mixer műanyag poharába egy meghámozott banánt, illetve 2 evőkanál zabpelyhet, valamint igény szerint egy kiskanálnyi mézet, továbbá kb 2-3 dl tejet. Az összetevőket turmixoljuk össze és már azonnal fogyasztható is az ital, melyet akár egy kevés fahéjporral is ízesíthetünk.

Cékla-sárgarépa-alma turmix

A céklát többféleképpen be lehet csempészni az étrendünkbe, azonban az egyik legjobb mód, ha más zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk. A céklára szükség van a tavaszi méregtelenítés során, hiszen erősíti az emésztőszerveket, jó antioxidáns, továbbá hozzájárul a vörösvérsejtek képződéséhez, nem utolsósorban pedig kiválóan lúgosít. Sárgarépával és almával társítva még ízletesebb lehet. A sokszor „miracle juice”-nak is hívott ital elkészítéséhez a megmosott hozzávalókat vágjuk kisebb darabokra. A turmixolását kezdjük az almával és a céklával, majd adjuk hozzá a sárgarépát is. Az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ital hatékonyan segítheti a szervezet méregtelenítését és erősíti az immunrendszert.

Joghurtos körte smoothie

A körtének nagyon magas az ásványi anyag tartalma éppen ezért minden időszakban ajánlott a fogyasztása, hiszen ezen elemek nélkül nem tudnának hasznosulni a vitaminok szervezetünkben. A joghurtos körte italhoz szükségünk lesz két körtére, egy deciliter zsírszegény tejre és egy pohár élőflórás joghurtra. Első lépésként mossuk meg és hámozzuk meg a körtéket, majd szeleteljük fel a nutridrink mixer műanyag edényébe. Adjuk hozzá a tejet és a joghurtot, majd turmixoljuk össze. Végeredményben szórjuk meg a smoothie tetejét egy kis fahéjjal és már fogyaszthatjuk is.

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Tóth Balázs három gólt kapott Angliában

A négyszeres magyar válogatott kapus együttese 3–1-es vereséget szenvedett a Sheffield United ellen.

„Harry Maguire-nek járna a csapatkapitányi karszalag." – nyilatkozta Peter Schmeichel

A Manchester United egykori legendás kapusa, Peter Schmeichel úgy véli, a csapat menedzserének, Ruben Amorimnak el kellene vennie a kapitányi...

Bajnokok Ligája-rekord született.

A zöld-foki-szigeteki Joao Correia, a Pafosz csatára a Kajrat Almati elleni mérkőzés 4. percében kiállították. Ez a Bajnokok Ligája...

Halálos gyalogosgázolás történt Nógrádban

A baleset miatt a főút Balassagyarmat és Őrhalom közötti szakaszát teljes szélességében lezárták.

Budapesti békecsúcs: Szijjártó Péter Washingtonból üzent

A következő békecsúcs bejelentésének percében tudni lehetett, hogy nagyon sokan nagyon sok mindent meg fognak tenni annak érdekében, hogy...

Nyugdíjasok figyelemébe: módosult a határidő, ne feledje senki

Újabb határidőt szabtak meg.

Naponta két csésze is elég! Ordítja az orvos: nincs is ennél jobb a májnak

A máj egészségének megőrzése létfontosságú, hiszen ez a szerv felel a méreganyagok kiszűréséért, az epe előállításáért és a...

Változatlanok a trendek a közbeszerzési piacon a hatóság szerint

A Közbeszerzési Hatóság legfrissebb gyorsjelentése szerint 2025 első három negyedévében az ajánlatkérők 5107 eredményes...

Fontos dátum jön: ne felejtsd el hétvégén visszaállítani az órákat. Ez az utolsó alkalom?

Téged is megvisel?

Varga Barnabás is megszólalt, ezért lett ő a kapus a balhé után + videó

A Fradi és a válogatott csatára az extrém helyzet mellett nemzetközi szinten elismert fejelőtudományáról is nyilatkozott.

„Felfedeztem egy zseniális szexuális titkot, és életem legjobb éjszakáját éltem át – nem csoda, hogy egyre több nő próbálja ki…”

Feleannyi idős férfiakkal randizik a bombázó.

Diákok alázták meg társukat Kisvárdán, vádat emelt az ügyészség

Az egyik elkövetőnek már volt büntetőügye, a bíróság közérdekű munkára ítélheti. A vádhatóság a csaknem tucatnyi részvevőt...

Sport

Sajtóhírek szerint a fellökött labdaszedő családja döntött a Fradi-kapus feljelentéséről

Legalább három meccset ki kell, hogy hagyjon. De az ügy kimenetele lehet sokkal súlyosabb is.

Ötgólos kiütéssel kezdte a magyar válogatott az Eb-selejtezőt

A magyar U19-es női labdarúgó-válogatott egy ötgólos győzelemmel indította az Eb-selejtezőt.

Meghibásodott a Szoboszlaiékat Frankfurtba szállító repülőgép, törölték a keddi programot

A magyar középpályás lett volna Arne Slot párja a szerdai mérkőzést felvezető eseményen.

Jürgen Klopp visszatérhet a Liverpool kispadjára

A német szakember a legutóbbi interjújában beszélt a lehetőségről.

Kedden és szerdán is lesz rangadó – Ezeket a meccseket rendezik meg a BL-ben a héten

Jön a Bajnokok Ligája-alapszakasz 3. fordulója.

Eldőlt a Bayern München vezetőedzőjének a sorsa

A Bayern München labdarúgócsapatának irányítói két évvel, 2029 nyaráig meghosszabbították Vincent Kompany vezetőedző szerződését.

Ez már nem vicc: Verstappen világos üzenetet küldött a McLarennek

Míg a Forma–1-es idény nagy része a McLarenek sikereitől volt hangos, a nyári szünet óta eltelt időszak nem róluk szól.

Hatot rúgott a Barcelona; már a negyedik percben villant a piros a Bajnokok Ligájában

Kiütéssel folytatta a Bajnokok Ligája főtábláját a Barcelona, míg a Kajrat Almati–Pafosz-találkozón gól nélküli döntetlen született.

Fájdalmas büntetést kap klubjától a labdaszedőt fellökő Fradi-kapus

„Elragadta hév, de ez akkor sem engedhető meg.”

Marco Rossi kimondta a zord igazságot: nincs értelme a rájátszásról beszélni

A magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya figyelmeztető üzenetet küldött.

Furmányos csere az NB I-ben: a becserélt középpályás és a kapus azért ment le, hogy beállhasson egy támadó

A szabály, az szabály: a Fizz Liga 10. fordulójában rendezett Kolorcity Kazincbarcika SC–Kisvárda Master Good mérkőzésen a hazai csapat vezetőedzőjének, Kuttor Attilának különös módon kellett cserélnie ahhoz, ho

Újabb gondok a Liverpoolnál: Kihagyta a szerdai edzést a holland alapember

A Liverpool idei legstabilabb játékosa, Ryan Gravenberch bokasérülést szenvedett a Manchester United elleni mérkőzésen.

Bulvár

Teli torokból üvöltött Szikora Róbert Tóth Gabival, brutális botrány vált tévétörténeti pillanattá

Szikora Róbert teljesen kikelt magából, Tóth Gabi a kamerák előtt húzta fel vállalhatatlanul.

Nagy a baj, megszólalt a Mol a százhalombattai tűzzel kapcsolatban

Az éjszaka tűz ütött ki a Mol százhalombattai olajfinomítójában.

Sajtóhírek szerint a fellökött labdaszedő családja döntött a Fradi-kapus feljelentéséről

Legalább három meccset ki kell, hogy hagyjon. De az ügy kimenetele lehet sokkal súlyosabb is.

Öt centiről ordított az arcomba a kivitelező, hogy elvágják a torkomat. Mondtam, hogy egy pillanat, elindítom a videót

Rezsnyák Pétert egy életveszélyes tető tette híressé, azóta a lehúzós szakik rémálma. Műszaki ellenőrként dolgozik, a videózásba csak azért kezdett bele, hogy a gyakori kérdéseket ne kelljen minden alkalommal e

„Azt hittem, szexrabszolgaként fogok meghalni” – posztumusz megjelent Virginia Giuffre, András herceg vádlójának memoárja

A Nobody’s Girl (magyarul: Senki lánya) c. kötetben Giuffre beszámol azokról az alkalmakról is, amikor Jeffrey Epstein András hercegnek „kínálták fel” őt – amikor Giuffre mindössze 17 éves volt. Elmondása szer

UFO ütközött az utasszállítónak 11 ezer méteren - A pilóta is megsérült - Fotók

Kényszerleszállást hajtott végre egy United Airlines járat Salt Lake Cityben. Eddig ismeretlen okok miatt a pilótafülke ablaka hirtelen betört, a pilóta pedig megsérült Mindez 11 ezer méteren.