Méregteleníts mennyei turmixokkal!
Ezekkel a receptekkel élmény a zöldség és gyümölcsfogyasztás
A legtöbben tavasszal szánják rá magukat a fogyókúrára és a méregtelenítésre, hogy magabiztosabban vághassanak neki a közelgő strandszezonnak. - Pécsi Napilap -
„A méregtelenítésben kiváló társaink lehetnek a nutridrink mixerek, melyek használatával a szükséges vitaminok és enzimek nem vesznek el” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor termékmenedzsere. A Sencor összegyűjtött néhány turmix- és smoothie ötletet a sikeres méregtelenítéshez.
A tavasszal kúraszerűen végrehajtott diéta idején célszerű minél nagyobb mennyiségben gondoskodni a zöldség- és gyümölcs bevitelről, hiszen ezek tekinthetők a lehető legjobb vitamin- és rostforrásoknak. Az ízletes, frissítő italok és turmixok otthoni elkészítésével pedig biztosak lehetünk abban, hogy azok nem tartalmaznak tartósítószereket. Külön pozitívum, hogy így nincs szükség a környezetet szennyező italos dobozok, palackok használatára sem.
 |
Zabpelyhes banánturmix
„A zabpelyhes banánturmixot a legjobb zsírégető italok között tartják számon. Nem véletlenül, hiszen a kalciumban és nátriumban gazdag banán gyorsan szívódik fel, a zabpehely pedig lassan emészthető szénhidrátként sokáig képes biztosítani a megfelelő energiaszintet” – jegyezte meg a Sencor termékmenedzsere. Elkészítéséhez tegyünk a nutridrink mixer műanyag poharába egy meghámozott banánt, illetve 2 evőkanál zabpelyhet, valamint igény szerint egy kiskanálnyi mézet, továbbá kb 2-3 dl tejet. Az összetevőket turmixoljuk össze és már azonnal fogyasztható is az ital, melyet akár egy kevés fahéjporral is ízesíthetünk.
 |
Cékla-sárgarépa-alma turmix
A céklát többféleképpen be lehet csempészni az étrendünkbe, azonban az egyik legjobb mód, ha más zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk. A céklára szükség van a tavaszi méregtelenítés során, hiszen erősíti az emésztőszerveket, jó antioxidáns, továbbá hozzájárul a vörösvérsejtek képződéséhez, nem utolsósorban pedig kiválóan lúgosít. Sárgarépával és almával társítva még ízletesebb lehet. A sokszor „miracle juice”-nak is hívott ital elkészítéséhez a megmosott hozzávalókat vágjuk kisebb darabokra. A turmixolását kezdjük az almával és a céklával, majd adjuk hozzá a sárgarépát is. Az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag ital hatékonyan segítheti a szervezet méregtelenítését és erősíti az immunrendszert.
 |
Joghurtos körte smoothie
A körtének nagyon magas az ásványi anyag tartalma éppen ezért minden időszakban ajánlott a fogyasztása, hiszen ezen elemek nélkül nem tudnának hasznosulni a vitaminok szervezetünkben. A joghurtos körte italhoz szükségünk lesz két körtére, egy deciliter zsírszegény tejre és egy pohár élőflórás joghurtra. Első lépésként mossuk meg és hámozzuk meg a körtéket, majd szeleteljük fel a nutridrink mixer műanyag edényébe. Adjuk hozzá a tejet és a joghurtot, majd turmixoljuk össze. Végeredményben szórjuk meg a smoothie tetejét egy kis fahéjjal és már fogyaszthatjuk is.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Csődhullámmal fenyeget a kormány által bejelentett útdíjemelés
A közúti fuvarozási szektor súlyos válság küszöbén áll a kormány által bejelentett útdíjemelés miatt: a díjak jövőre az eddigiek...
„Már majdnem megette, akkor vette észre, mászkálnak benne a kukacok” – máshová is juthatott a hajdúböszörményi kukacos csokimikulásokból
Felháborodott szülők jelentkeztek Hajdúdorogról és Tápiószentmártonból is. A hatóságok már vizsgálódnak, de a gyerekek émelyegnek a...
Rosszullét miatt eshetett a vonat elé egy fiatal Szentgotthárdon, életveszélyes sérülésekkel vitték kórházba
A peronon várakozott, amikor a baleset történt.
Ovosmeteorológia: itt a melegfront, készüljenek az arra érzékenyek.
Ezek lesznek a gyors magassági melegedés hatásai.
Élő: Mi van itt? Öttel is vezetett Magyarország a dánok ellen a vb-n
A magyar női kézilabda-válogatott az eddig mindenkit tönkreverő északiakkal mérkőzik meg a vb-középdöntő utolsó fordulójában.
Egy nehézzé vált lélek csodaszámba menő magyar érme az Európa-bajnokságon
Késely Ajna egy piszkosul nehéz év után bronzérmet szerzett az úszó-Eb zárónapján.
Kitiltották a mesterséges intelligencia felhasználásával készített ajándéktárgyakat egy nagyszabású karácsonyi piacról
Kitiltották a mesterséges intelligencia felhasználásával készített ajándéktárgyakat a legnagyobb belfasti karácsonyi piacról.
Stohl Andrást megtáncoltatták a Sztárban Sztár döntőjében: „Ennyi jó csaj között nem volt nehéz dolgom”
Amikor még egy zsűritag is a színpadon köt ki, az már garantáltan nem átlagos látvány.
Sztárban Sztár: Stohl András nem tudta levenni a szemét Dér Heniről
Nem semmi! Dér Heni duettje megfogta a Sztárban Sztár zsűrijét.
Pintér Sándor egy 25 éves autót használ – Elárulta, miért nem cseréli le
Egy Facebook-videóban kérdezték Pintér Sándort arról, miért egy régi, láthatóan nem mai darabnak számító autóval érkezett a...
„Ez volt a cseresznye a habon” – Késely Ajna parádézott a rövidpályás úszó Eb-n
Ez volt a hatodik érme a magyar csapatnak.
Robbie Keane saját magához hasonlította a Fradi játékosát
A Ferencváros edzője nem foglalkozik a tabellával.
Sport
A világ egyik leggazdagabb klubja akarja leigazolni a Fradi magyar tehetségét
Már akár télen eligazolhat.
Lamine Yamal apját kivezették a nézőtérről, mielőtt megverték volna a Betis szurkolói
Nem nyugszik az izgága szülő.
Van Dijk megszólalt Szalah kapcsán
Virgil van Dijk is kommentálta az egyiptomi körüli vitát, amely azután robbant ki, hogy az utolsó három mérkőzésen csak a kispadon kapott helyet.
Mohamed Szalah állítja, valaki nagyon nem szeretné, hogy a Liverpool játékosa maradjon
„A klub egyszerűen a busz alá dobott engem” – mondta a rendkívül csalódott egyiptomi támadó.
Válságtanácskozás a Liverpoolnál: Arne Slot menesztése a levegőben, a klublegenda beugrásra kész
Sajtóhírek szerint „válságtanácskozást” tartanak ma a Liverpoolnál, ahol Arne Slot jövőjét vitatják meg a Leeds United elleni 3–3-as döntetlent követően.
Történelmet írtak a női kézilabda-vb-n, de ezt a magyar válogatott és Budapest is lepipálja
Németországban nézőszám-rekordot ünnepelnek a világbajnokságon, ami sehol sincs a magyar csúcshoz képest.
A padra száműzütt Mohamed Szalah kifakadt: Meg akarnak szabadulni tőlem
Mohamed Szalah, a Liverpool egyiptomi gólvágója a Leeds United elleni bajonki találkozó után, amelyen egy percet sem kapott, nyilvánosan élesen bírálta a klubot és Arne Slot vezetőedzőt.
Már azt hittük, győztes gólt lőtt Szoboszlai Dominik, a mezőny talán legjobbja
Válogatottunk csapatkapitánya gyilkos kritikát fogalmazott meg.
Szoboszlai Dominik: Az előző idényben bajnokok voltunk, most azt sem tudom, hányadik helyen állunk...
Mint ismert, Szoboszlai Dominik a 80. percben gólt szerzett az angol Premier League 15. fordulójának szombati játéknapján, de a Liverpool csak 3–3-as döntetlen ért el a Leeds United vendégeként. A magyar labdarúgó-v
Szalah megkapja a magáét a liverpooli buszozásért, a drukkerek a távozását követelik
Nem maradt reakció nélkül a Vörösök klasszisának szombati kifakadása.
Újabb skandináv összeomlás a női kézilabda-világbajnokságon
Maga alatt van az egész ország, erre aztán tényleg senki sem számított.
Nézze meg Szoboszlai Dominik gólját, amely a Liverpool harmadik találata volt a Leeds elleni mérkőzésen.
Szoboszlai Dominik szerezte csapata harmadik gólját a Liverpool Leeds United elleni szombat esti mérkőzésén. A Premier League tavalyi bajnoka egy hosszabbításban kapott találatnak köszönhetően azonban csak 3–3-as dö
Bulvár
Politikai földrengés Észak-Korában, új vezetője lesz az országnak, nem is akárki
A Kim-dinasztia hatalma megingathatatlan, de érdekes az utódlás kérdése.
Tóth Andi meztelenruhája az X-Faktor történelmének legbátrabb megjelenése
Az X-Faktor 2025-ös szériáját Belano nyerte, vele együtt pedig a fiatal tehetség mentora, Tóth Andi, aki minden fronton bebizonyította: merész, megállíthatatlan, aki maga hozza a szabályokat, és sosem kér érte elné
Drámai felvételek a Balatonról – nincs egyértelmű magyarázat a történtekre
Szerencsétlen küszök és keszegek tömegbe verődve próbáltak a levegőből oxigénhez jutni. A Balatoni Halgazdálkodási Nonprofit Zrt. szakemberei azonnal a halak segítségére siettek.
Halálos dróntámadás ért egy óvodát – 33 gyermek életét vesztette
Szudán déli részén, a Kordofán államban fekvő Kalogi városában tragikus dróntámadás érte az egyik óvodát, amiben 50 ember vesztette életét, köztük 33 gyermek – közölte a Sudan Doctors’ Network orvosi szerv
Megdöbbentő, mi történik, amikor rákattintasz a neten, hogy „Nem vagyok robot”
A legtöbb ember nem is tud arról, milyen összetett kockázatelemzés zajlik, amikor bejelöli, hogy „Nem vagyok robot”. Igazából nem a kattintás számít.
Rendkívüli, mit kapott Orbán Viktortól Szabó Zsófi, erre elfogynak a szavak már
Újabb DPK gyűlést tartottak, ismét volt meglepetés.
Íme a fűszer, ami székrekedés ellen, gyomorbajokra csodás, és olcsó is
A fűszerek nem csak csodát tesznek az ételekkel, de egészségesek is, pláne, ha frissen használod fel őket. A koriander főleg az egzotikus ételek egyik fontos eleme, de neked se ártana beépíteni a mindennapjaidba!
Új helyre költöznek Majkáék: Majoros Hajnalka elárulta, hogyan élnek most és miért váltanak otthont
Majka felesége betekintést engedett a családjuk életébe, sőt azt is elárulta, milyen esti rutinjuk van Majkával.
Magyar Péter kiosztotta az állami média riporterét: Ne elnökurazzon, ön úgy viselkedik, mint egy régi bolsi
Elszabadultak az indulatok, amikor a politikus Császár Attilával vitázott az adókról. Magyar Péter nem fogta vissza magát, kőkeményen kiosztotta a riportert.
Brutális dolog hangzott el a Kossuth rádióban vasárnap reggel
A Kossuth rádió műsorában tett kemény kijelentést az EP-képviselő.
Titokzatos karácsonyi csomagok érkeznek a nyugdíjasokhoz: már el is kezdődött a kézbesítés
Tiszapüspökiben készülnek az ünnepekre: a település több száz idős lakója személyre szabott karácsonyi ajándékcsomagot kap, másokat pedig helyi szervezetek és intézmények lepik meg ünnepi programokkal és figye
Megtalálták Jézus sírját, brutális helyen volt, megoldódott a Biblia legnagyobb rejtélye
Valamit találtak a felszín alatt, ez megváltoztathatja az emberiség történetét.
blogmorzsák
Szomszédoljunk télen is - Pozsonyi adventi vásárok
Több helyszínen vannak Pozsonyban is adventi vásárok, amik bár nem olyan fényűzőek, mint a bécsiek, de azért itt is találhatunk varázslatos részleteket.
ChatGPT 3 éves: közeleg az első valódi kódpiros válság?
A ChatGPT fejlődése felgyorsult, de ezzel együtt nőtt a kockázat és a bizonytalanság. Vajon valódi válság közeleg?
A zongoristák Mount Everest-je: a Wohltemperiertes Klavier
Kevesen és ritkán vállalkoznak rá, hogy bemutassák Bach mesterművét, de Borbély László ezt is bevállalta.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Többen fociztak az átmeneti otthonban élő családokért
- Zalaegerszegen változik a központi orvosi ügyelet helyszíne!
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Megújul a Sport utca Zalaegerszegen
- Augusztus végéig új burkolatot kap a Telekalja utca Zalaegerszegen
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
